Jeannette von küchenfamilie.de liegt das Thema Familienernährung sehr am Herzen.
Sie hat selbst 2 Kinder (2014 + 2016 geboren) und weiß, vor welchem Herausforderungen Familien bei einem Ausflug stehen, wenn es um das Thema Essen geht. Ins Restaurant gehen, dauert meist zu lange und am Imbiss gibt es wieder bloß Pommes, Bratwurst und Softdrinks.
Es ist Frühling und nun beginnt wieder die Ausflugssaison.
Mit den Kindern raus in die Natur, Burgen, Denkmäler und co entdecken.
Häufig ist man dann als Familie mehrere Stunden unterwegs. Und spätestens nach einer Stunde wird dein Kind nach dem ersten Snack fragen. Wer jetzt vorher gut plant, wird einen entspannten Familienausflug erleben.
Tipps rund um dein Familien-Picknick
Im Folgenden findest du meine Tipps rund um dein Familien-Picknick.
Eine Selbstverpflegung hat gleich mehrere Vorteile für Familien:
- Du bestimmt selbst über dein Essen! Damit kannst du die ungesunden Varianten der Imbisse umgehen.
- Es schont dein Familienbudget!
- Kinder lieben es im Freien zu essen!
- Das Essen ist entspannter und zwangloser!
- Kein Warten auf das Essen, denn du hast es ja schon dabei!
- Du suchst dir deinen Platz selbst. Ob nun auf der Wiese mit Picknickdecke, einer Bank oder einem Rastplatz.
Ideen für dein gelungenes Picknick!
- Apfel geschnitten – immer geeignet, egal wie kurz der Ausflug ist
- Frisches Obst – z. B. Weintrauben, Bananen
- Tomaten-Mozzarella-Spieße
- Gurken und Möhren Sticks mit Quark Dip
- Salat im Glas – je Person
- Frühlingshafter Kartoffelsalat ohne Mayonnaise
- Frühlingshafter Nudelsalat ohne Mayonnaise
- Fingerfood – z. B. Wiener Würstchen, Frikadellen
- Belegte Brote – Weißmehlprodukte meiden – diese machen nicht so lange satt
- Wraps
- Gekochte Eier
- Herzhafte und süße Muffins
- Getränke
Dinge die du unbedingt beachten solltest!
- Verzichte auf leicht verderbliche Dinge!
- Achte beim Transport auf eine gute Kühlung!
- Verpacke alles so, dass es nicht gequetscht wird!
Was du zusätzlich noch benötigst!
- Feuchttücher, Servietten
- Geschirr, Besteck, Becher
- Tischdecke
- Sitzkissen
- Decke
- Müllbeutel für das benutzte Geschirr
- Spiele – z. B. Ball, Federball Set, Frisbee, Springseil
- Fliegenklatsche
- Speise-Abdeckhaube
Ich wünsche dir und deiner Familie eine wundervolle Ausflugssaison mit ganz viel tollen Picknicks. Und ganz besonders toll wird es, wenn alle Familienmitglieder ihre eigene Idee zum Picknick beitragen.
